I gcás an chuid is mó de dhaoine ar mhaith leo folláine agus aclaíocht, is é gnóthachan muscle agus caillteanas saille na torthaí is inmhianaithe, ach go minic ní féidir leo ach ceann amháin acu a bhaint amach, go háirithe nuair a thagann sé chun seasmhacht agus seasmhacht a fheabhsú. Lúthchleasaithe Díograiseoirí aclaíochta agus aclaíochta araon...
Léigh níos mó