Cén Fáth ar Chóir Duit Púdar Spermidine a Cheannach? Na Príomhbhuntáistí Mínithe

Speirmidín,Ar a dtugtar speirmidín freisin, is substaint triaimín polaimíne í a fhaightear go forleathan i bplandaí ar nós cruithneachta, pónairí soighe, agus prátaí, miocrorgánaigh ar nós lactobacilli agus bifidobacteria, agus fíocháin ainmhithe éagsúla. Is hidreacarbóin í speirmidín le cnámharlach carbóin zigzag-chruthach atá comhdhéanta de 7 adamh carbóin agus grúpaí aimín ag an dá cheann agus sa lár.

Tá sé cruthaithe ag taighde nua-aimseartha go bhfuil baint ag spermidine le próisis thábhachtacha saoil amhail macasamhlú DNA ceallach, trascríobh mRNA, agus aistriúchán próitéine, chomh maith le próisis phaiteafiseolaíocha iomadúla amhail cosaint struis choirp agus meitibileacht. Tá cosaint cardashoithíoch agus néarchosaint aige, frith-meall, agus rialáil athlasadh, etc. Gníomhaíocht bhitheolaíoch thábhachtach.

Meastar gur gníomhaitheoir cumhachtach autophagy é spermidine, próiseas athchúrsála intraceallach trína ndéanann seanchealla iad féin a athnuachan agus gníomhaíocht a fháil ar ais. Tá ról ríthábhachtach ag spermidine i bhfeidhm agus i marthanacht cille. Sa chorp, táirgtear spermidine óna réamhtheachtaí putrescine, atá ina réamhtheachtaí do pholaimín eile ar a dtugtar spermine, atá ríthábhachtach freisin d'fheidhm cille.

Spreagann speirmidín agus putrescine autophagy, córas a bhriseann síos dramhaíl incheallach agus a athchúrsálann comhpháirteanna ceallacha agus is meicníocht rialaithe cáilíochta é do mitochondria, tithe cumhachta na cille. Briseann autophagy síos agus diúscairt mitochondria damáiste nó lochtach, agus is próiseas atá rialaithe go docht é diúscairt mitochondria. Tá polaimíní in ann ceangal le go leor cineálacha éagsúla móilíní, rud a fhágann go bhfuil siad ilúsáideach. Tacaíonn siad le próisis ar nós fás cille, cobhsaíocht DNA, iomadú cille, agus aipeaptóis. Is cosúil go bhfeidhmíonn polaimíní ar bhealach cosúil le fachtóirí fáis le linn deighilt cille, agus is é sin an fáth go bhfuil putrescine agus speirmidín ríthábhachtach d'fhás agus d'fheidhm fíochán sláintiúil.

Rinne taighdeoirí staidéar ar an gcaoi a gcosnaíonn spermidine cealla ó strus ocsaídiúcháin, rud a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chealla agus galair éagsúla a bheith mar thoradh air. Fuair ​​siad amach go ngníomhaíonn spermidine autophagy. Sainaithin an staidéar roinnt géinte tábhachtacha a mbíonn tionchar ag spermidine orthu a laghdaíonn strus ocsaídiúcháin agus a chuireann autophagy chun cinn sna cealla seo. Ina theannta sin, fuair siad amach go bhfeabhsaíonn bac a chur ar chonair mTOR, a bhíonn páirteach de ghnáth i gcosc autophagy, éifeachtaí cosanta spermidine tuilleadh.

Cé na bianna atá ard i spermidine?

Is polaimín tábhachtach é speirmidín. Chomh maith le bheith á tháirgeadh ag an gcorp daonna féin, is bealaí soláthair tábhachtacha iad a fhoinsí bia flúirseacha agus miocrorgánaigh intestinal freisin. Athraíonn méid an speirmidín i mbianna éagsúla go suntasach, agus is foinse plandaí aitheanta é geirm cruithneachta. I measc foinsí aiste bia eile tá grapefruit, táirgí soighe, pónairí, arbhar, gráin iomlána, piseanna cíce, piobair ghlasa, brocailí, oráistí, tae glas, bran ríse agus piobair ghlasa úra. Ina theannta sin, tá speirmidín i mbianna cosúil le beacáin shiitake, síolta amaranth, cóilis, cáis aibí agus durian freisin.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor bianna saibhir i speirmidine sa réim bia Meánmhara, rud a d'fhéadfadh cabhrú le míniú a thabhairt ar an bhfeiniméan "crios gorm" ina maireann daoine níos faide i gceantair áirithe. Mar sin féin, i gcás daoine nach bhfuil in ann dóthain speirmidine a ithe tríd an aiste bia, is rogha eile éifeachtach iad forlíonta speirmidine. Is é an mhóilín céanna atá ag tarlú go nádúrtha an speirmidine sna forlíonta seo, rud a fhágann gur rogha eile éifeachtach é.

Cad is putrescine ann?

Tá dhá chonair i gceist le táirgeadh putrescine, agus tosaíonn an dá cheann acu leis an aimínaigéad airginine. Sa chéad chonair, déantar airginine a thiontú go agmatine ar dtús, faoi chatalaíocht airginine decarboxylase. Ina dhiaidh sin, déantar agmatine a thiontú tuilleadh go N-carbamoylputrescine trí ghníomhaíocht agmatine iminohydroxylase. Sa deireadh, déantar N-carbamoylputrescine a thiontú go putrescine, rud a chríochnaíonn an próiseas claochlaithe. Tá an dara conair sách simplí, tiontaíonn sé airginine go díreach go ornithine, agus ansin tiontaíonn sé ornithine go putrescine trí ghníomhaíocht ornithine decarboxylase. Cé go bhfuil céimeanna difriúla ag an dá chonair seo, baintear an tiontú ó airginine go putrescine amach sa deireadh.

Is dé-aimín é putrescine a fhaightear in orgáin éagsúla ar nós an briseáin, an tímeas, an craiceann, an inchinn, an útaras agus na hubhagáin. Faightear putrescine go coitianta freisin i mbianna ar nós miocrób cruithneachta, piobair ghlasa, pónairí soighe, pistéisí, agus oráistí. Léirigh staidéir le déanaí gur substaint rialála meitibileach thábhachtach é putrescine ar féidir léi idirghníomhú le macramóilíní bitheolaíocha ar nós DNA luchtaithe go diúltach, RNA, ligands éagsúla (amhail gabhdóirí adrenergic β1 agus β2), agus próitéiní membrane, rud a fhágann sraith athruithe fiseolaíocha nó paiteolaíocha sa chorp.

Éifeacht speirmidíne

Gníomhaíocht frithocsaídeach: Tá gníomhaíocht láidir frithocsaídeach ag spermidine agus is féidir leis imoibriú le fréamhacha saora chun damáiste ocsaídiúcháin do chealla de bharr fréamhacha saora a laghdú. Sa chorp, is féidir le spermidine léiriú einsímí frithocsaídeacha a chur chun cinn agus cumas frithocsaídeach a fheabhsú freisin.

Rialáil meitibileacht fuinnimh: Tá spermidine páirteach i rialáil meitibileacht fuinnimh orgánach, is féidir leis ionsú agus úsáid glúcóis a chur chun cinn tar éis iontógáil bia, agus bíonn tionchar aige ar an gcóimheas idir meitibileacht aeróbach agus meitibileacht anaeróbach trí éifeachtacht tháirgeadh fuinnimh mitochondrial a rialáil.

éifeacht frith-athlastach

Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag spermidine agus is féidir leis rialáil a dhéanamh ar léiriú fachtóirí athlastacha agus laghdú a dhéanamh ar tharla athlasadh ainsealach. Baineann sé go príomha leis an gconair fachtóir núicléach-κB (NF-κB).

Fás, forbairt agus rialáil imdhíonachta: Tá ról tábhachtach ag spermidine freisin i bhfás, forbairt agus rialáil imdhíonachta. Is féidir leis secretion hormóin fáis a chur chun cinn i gcorp an duine agus cabhrú le forbairt fíochán agus orgán éagsúla an choirp a fheabhsú. Ag an am céanna, i rialáil imdhíonachta, feabhsaíonn spermidine friotaíocht an choirp i gcoinne víris agus galair trí tháirgeadh cealla fola bána a rialáil agus trí bhaint speiceas ocsaigine imoibríoch a chur chun cinn.

Moill a chur ar an dul in aois: Is féidir le spermidine autophagy a chur chun cinn, próiseas glantacháin taobh istigh de chealla a chabhraíonn le horgánailí agus próitéiní damáiste a bhaint, rud a chuireann moill ar an dul in aois.

Rialáil cealla glial: Tá ról rialála tábhachtach ag spermidine i gcealla glial. Is féidir leis páirt a ghlacadh i gcórais chomharthaíochta cealla agus i naisc fheidhmiúla idir cealla néaróg, agus tá ról rialála tábhachtach aige i bhforbairt néarón, i dtarchur sineipteach, agus i bhfriotaíocht in aghaidh neuropathy.

Cosaint cardashoithíoch: I réimse an chairdishoithigh, is féidir le spermidine carnadh lipidí i bplaic atherosclerotic a laghdú, hipirtróf chairdiach a laghdú, agus feidhm diastólach a fheabhsú, rud a fhágann go mbaintear cosaint chairdiach amach. Ina theannta sin, feabhsaíonn iontógáil aiste bia spermidine brú fola agus laghdaíonn sé breoiteacht agus básmhaireacht chardashoithíoch.

Sa bhliain 2016, dheimhnigh taighde a foilsíodh in Atherosclerosis gur féidir le spermidine carnadh lipidí i bplaic atheroscleróiseacha a laghdú. Sa bhliain chéanna, dheimhnigh staidéar a foilsíodh in Nature Medicine gur féidir le spermidine hipirtróf cairdiach a laghdú agus feidhm diastólach a fheabhsú, rud a chosnaíonn an croí agus a shíneann saolré lucha.

Feabhsú a dhéanamh ar ghalar Alzheimer

Tá iontógáil spermidine tairbheach do fheidhm chuimhne an duine. Fuair ​​foireann an Ollaimh Reinhart ón Astráil amach gur féidir le cóireáil spermidine feidhm chognaíoch daoine scothaosta a fheabhsú. Ghlac an staidéar le dearadh dúbailte-dall il-ionaid agus chláraigh sé 85 duine scothaosta i 6 theach altranais, a roinneadh go randamach ina dhá ghrúpa agus a d'úsáid dáileoga éagsúla de spermidine. Rinneadh meastóireacht ar a bhfeidhm chognaíoch trí thástálacha cuimhne agus roinneadh í ina ceithre ghrúpa: gan néaltrú, néaltrú éadrom, néaltrú measartha agus néaltrú trom. Bailíodh samplaí fola chun tiúchan spermidine ina gcuid fola a mheas. Léirigh na torthaí go raibh baint shuntasach ag tiúchan spermidine le feidhm chognaíoch sa ghrúpa gan néaltrú, agus feabhsaigh leibhéal cognaíoch daoine scothaosta le néaltrú éadrom go measartha go suntasach tar éis dáileoga arda de spermidine a ionghabháil.

Autophagy

Is féidir le speirmidín uathphagy a chur chun cinn, amhail an bealach coisctheach mTOR (sprioc rapamycin). Trí uathphagy a chur chun cinn, cuidíonn sé le horgánailí agus próitéiní damáiste a bhaint i gcealla agus coinníonn sé sláinte na gceall.

Úsáidtear hidreaclóiríd spermidine i réimsí éagsúla

I réimse na cógaisíochta, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar dhruga heipitea-chosanta ar féidir leis feidhm an ae a fheabhsú agus damáiste don ae a laghdú. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid chun galair ar nós colaistéaról ard, hipirtríghlicrídéime, agus galar cardashoithíoch a chóireáil.

Oibríonn hidreaclóiríd spermidine trí leibhéil homocysteine ​​(Hcy) plasma a laghdú, rud a laghdaíonn an baol galar cardashoithíoch. Léirigh staidéir gur féidir le hidreaclóiríd spermidine meitibileacht Hcy a chur chun cinn agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú trí leibhéil Hcy plasma a laghdú.

Léirigh staidéar ar éifeachtaí hidreaclóiríd spermidine ar riosca galar cardashoithíoch gur féidir le hidreaclóiríd spermidine leibhéil Hcy plasma a laghdú, rud a laghdaíonn an riosca galar cardashoithíoch. Sa staidéar, roinn na taighdeoirí na rannpháirtithe ina dhá ghrúpa, agus grúpa amháin ag fáil forlíonadh hidreaclóiríd spermidine agus an grúpa eile ag fáil phlaicéabó.

Léirigh torthaí staidéir go raibh leibhéil Hcy plasma i bhfad níos ísle ag rannpháirtithe a fuair forlíonadh hidreaclóiríd spermidine agus laghdú dá réir ar riosca galar cardashoithíoch. Ina theannta sin, tá staidéir eile ann a thacaíonn le ról hidreaclóiríd spermidine i laghdú riosca galar cardashoithíoch.

I réimse an bhia, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar fheabhsaitheoir blas agus taiseoir chun blas an bhia a fheabhsú agus taise an bhia a choinneáil. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid freisin mar bhreiseán beatha chun ráta fáis agus cáilíocht matáin ainmhithe a fheabhsú.

I gcosmaidí, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar thaiseoir agus frithocsaídeoir chun taise an chraicinn a choinneáil agus damáiste radacach saor in aisce a laghdú. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid i ngrianscéithe freisin chun damáiste gathanna ultraivialait don chraiceann a laghdú.

Sa réimse talmhaíochta, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar rialtóir fáis plandaí chun fás barr a chur chun cinn agus toradh a mhéadú.