Cén fáth ar chóir duit Púdar Spermidine a Cheannach? Na Buntáistí a Mínithe

Speirimídín,ar a dtugtar freisin mar spermidine, is substaint polyamine triamine é a fhaightear go forleathan i bplandaí cosúil le cruithneacht, pónairí soighe, agus prátaí, miocrorgánaigh mar lactobacilli agus bifidobacteria, agus fíocháin ainmhithe éagsúla. Is hidreacarbón é spermidín le cnámharlach carbóin i gcruth zigzag comhdhéanta de 7 n-adamh carbóin agus aimínghrúpaí ag an dá cheann agus sa lár.

Tá sé cruthaithe ag taighde nua-aimseartha go bhfuil baint ag spermidine le próisis saoil thábhachtacha cosúil le macasamhlú DNA ceallacha, trascríobh mRNA, agus aistriúchán próitéine, chomh maith le próisis ilfhiseolaíocha cosúil le cosaint strus coirp agus meitibileacht. Tá cosaint cardashoithíoch agus neuroprotection aige, frith-meall, agus rialáil athlasadh, etc. Gníomhaíocht thábhachtach bhitheolaíoch.

Meastar go bhfuil spermidín ina ghníomhaí cumhachtach ar autophagy, próiseas athchúrsála intracellular trína n-athnuaitear seanchealla agus trína n-aisghabhann siad gníomhaíocht. Tá ról ríthábhachtach ag spermidine i bhfeidhm agus maireachtáil cille. Sa chorp, déantar spermidine a tháirgeadh óna réamhtheachtaí putrescine, atá ina réamhtheachtaí chuig polaimín eile ar a dtugtar spermine, atá ríthábhachtach freisin d'fheidhm na gceall.

Spreagann spermidín agus putrescine autophagy, córas a bhriseann síos dramhaíl incheallach agus a athchúrsáiltear comhpháirteanna ceallacha agus is meicníocht rialaithe cáilíochta é le haghaidh miteachondria, tithe cumhachta na cille. Briseann autophagy síos agus diúscairt mitochondria damáiste nó lochtach, agus is próiseas rialaithe docht é diúscairt mitochondrial. Tá polaiamíní in ann ceangal a dhéanamh le go leor cineálacha éagsúla móilíní, rud a fhágann go bhfuil siad ildánach. Tacaíonn siad le próisis cosúil le fás cille, cobhsaíocht DNA, iomadú cille, agus apoptosis. Is cosúil go bhfeidhmíonn polaiamíní mar an gcéanna le fachtóirí fáis le linn roinnt cille, agus is é sin an fáth go bhfuil putrescine agus spermidine ríthábhachtach d'fhás agus d'fheidhm fíocháin shláintiúla.

Rinne taighdeoirí staidéar ar an gcaoi a gcosnaíonn spermidine cealla ó strus ocsaídiúcháin, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chealla agus galair éagsúla a bheith mar thoradh air. Fuair ​​​​siad amach go ngníomhaíonn spermidine autophagy. D'aithin an staidéar roinnt príomhghéin a bhfuil tionchar ag spermidine orthu a laghdaíonn strus ocsaídiúcháin agus a chuireann uathphagy chun cinn sna cealla seo. Ina theannta sin, fuair siad amach gur chuir bac ar an gcosán mTOR, a bhaineann go hiondúil le cosc ​​a chur ar uathphagy, le héifeachtaí cosanta spermidine a thuilleadh.

Cad iad na bianna a bhfuil ard i speirimídín iontu?

Is polyamine tábhachtach é spermidine. Chomh maith le bheith á dtáirgeadh ag an gcorp daonna féin, is príomhbhealaí soláthair iad a fhoinsí bia flúirseach agus a mhiocrorgánaigh intestinal freisin. Athraíonn an méid spermidine i mbianna éagsúla go mór, agus is foinse plandaí aitheanta é miocrób cruithneachta. I measc na bhfoinsí aiste bia eile tá grapefruit, táirgí soy, pónairí, arbhar, slánghráin, chickpeas, piseanna, piobair glas, brocailí, oráistí, tae glas, bran ríse agus piobair glas úr. Ina theannta sin, tá spermidine i mbianna cosúil le beacáin shiitake, síolta amaranth, cóilis, cáis aibí agus durian.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor bianna saibhir i spermidine i réim bia na Meánmhara, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an bhfeiniméan "crios gorm" a mhíniú ina gcónaíonn daoine níos faide i gceantair áirithe. Mar sin féin, do dhaoine nach bhfuil in ann go leor spermidine a ithe trí aiste bia, is rogha éifeachtach eile iad forlíontaí spermidine. Is é an spermidine sna forlíontaí seo an móilín céanna a tharlaíonn go nádúrtha, rud a fhágann gur rogha eile éifeachtach é.

Cad is putrescine ann?

Tá dhá chonair i gceist le táirgeadh putrescine, agus tosaíonn an dá cheann acu leis an aimínaigéad arginine. Sa chéad chosán, déantar arginine a thiontú go agmatine catalyzed ag arginine decarboxylase. Ina dhiaidh sin, déantar agmatine a thiontú go N-carbamoylputrescine trí ghníomhaíocht agmatine iminohydroxylase. Faoi dheireadh, déantar N-carbamoylputrescine a thiontú go putrescine, ag comhlánú an phróisis claochlaithe. Tá an dara cosán sách simplí, athraíonn sé arginine go ornithine go díreach, agus ansin déanann sé ornithine a thiontú go putrescine trí ghníomh ornithine decarboxylase. Cé go bhfuil céimeanna difriúla ag an dá chonair seo, baineann siad araon amach ar deireadh thiar an tiontú ó arginine go putrescine.

Is diamine é Putrescine atá le fáil in orgáin éagsúla cosúil le briseán, thymus, craiceann, inchinn, uterus agus ovaries. Faightear putrescine go coitianta freisin i mbianna cosúil le miocrób cruithneachta, piobair ghlasa, pónairí soighe, pistachios, agus oráistí. Léirigh staidéir le déanaí gur substaint rialála meitibileach tábhachtach é putrescine a fhéadfaidh idirghníomhú le macramóilíní bitheolaíocha mar DNA a ghearrtar go diúltach, RNA, ligands éagsúla (cosúil le gabhdóirí adrenergic β1 agus β2), agus próitéiní membrane. , as a dtiocfaidh sraith athruithe fiseolaíocha nó paiteolaíocha sa chorp.

Éifeacht spermidín

Gníomhaíocht frithocsaídeach: Tá gníomhaíocht frithocsaídeach láidir ag an speirmimín agus féadann sé freagairt le fréamhacha saor in aisce chun damáiste ocsaídiúcháin do chealla de bharr fréamhacha saor in aisce a laghdú. Sa chorp, is féidir le spermidine léiriú einsímí frithocsaídeacha a chur chun cinn freisin agus cumas frithocsaídeach a fheabhsú.

Meitibileacht fuinnimh a rialáil: Tá baint ag spermidine le meitibileacht fuinnimh orgánaigh a rialáil, is féidir leis ionsú agus úsáid glúcóis tar éis iontógáil bia a chur chun cinn, agus cuireann sé isteach ar chóimheas meitibileacht aeróbach agus meitibileacht anaeróbach trí éifeachtacht táirgeadh fuinnimh mitochondrial a rialáil.

éifeacht frith-athlastach

Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag spermidine agus féadann sé léiriú fachtóirí athlastacha a rialáil agus laghdú a dhéanamh ar tharla athlasadh ainsealach. Bhaineann go príomha leis an cosán fachtóir núicléach-κB (NF-κB).

Fás, forbairt agus rialáil imdhíonachta: Tá ról tábhachtach ag spermidine freisin i bhfás, forbairt agus rialáil imdhíonachta. Féadann sé secretion hormóin fáis a chur chun cinn i gcorp an duine agus cabhrú le forbairt fíocháin agus orgáin éagsúla an chomhlachta a fheabhsú. Ag an am céanna, i rialáil imdhíonachta, feabhsaíonn spermidine friotaíocht an chomhlachta ar víris agus galair trí tháirgeadh cealla fola bán a rialáil agus deireadh a chur le speiceas ocsaigin imoibríoch a chur chun cinn.

Moill ar aosú: Is féidir le speirmidín uathphagaíocht a chur chun cinn, próiseas glantacháin taobh istigh de chealla a chuidíonn le horgánéilí agus próitéiní damáiste a bhaint, rud a chuireann moill ar aosú.

Rialachán cille glial: Tá ról rialála tábhachtach ag spermidine i gcealla glial. Is féidir leis a bheith rannpháirteach i gcórais comharthaíochta cille agus naisc fheidhmiúla idir cealla nerve, agus tá ról rialála tábhachtach aige i bhforbairt néaróin, tarchur synaptic, agus frithsheasmhacht in aghaidh neuropathy.

Cosaint cardashoithíoch: Sa réimse cardashoithíoch, is féidir le spermidine carnadh lipidí i plaiceanna atherosclerotic a laghdú, hipertróf cairdiach a laghdú, agus feidhm diastólach a fheabhsú, agus ar an gcaoi sin cosaint chairdiach a bhaint amach. Ina theannta sin, feabhsaíonn iontógáil cothaithe de spermidine brú fola agus laghdaítear galracht agus mortlaíocht cardashoithíoch.

In 2016, dheimhnigh taighde a foilsíodh in Atherosclerosis gur féidir le spermidine carnadh lipid a laghdú i plaiceanna atherosclerotic. Sa bhliain chéanna, dheimhnigh staidéar a foilsíodh i Nature Medicine gur féidir le spermidine hipertróf cairdiach a laghdú agus feidhm dhiastólach a fheabhsú, rud a chosnaíonn an croí agus ag leathnú saolré na lucha.

Feabhas a chur ar ghalar Alzheimer

Tá iontógáil spermidine tairbheach d'fheidhm chuimhne an duine. D'aimsigh foireann an Ollaimh Reinhart ón Astráil gur féidir le cóireáil spermidine feabhas a chur ar fheidhm chognaíoch daoine scothaosta. Ghlac an staidéar le dearadh dall dúbailte il-ionad agus chláraigh sé 85 duine scothaosta i 6 theach altranais, a roinneadh go randamach ina dhá ghrúpa agus a d'úsáid dáileoga éagsúla de spermidine. Rinneadh measúnú ar a bhfeidhm chognaíoch trí thástálacha cuimhne agus roinneadh í i gceithre ghrúpa: gan aon néaltrú, néaltrú éadrom, néaltrú measartha agus néaltrú trom. Bailíodh samplaí fola chun an tiúchan de spermidine ina gcuid fola a mheas. Léirigh na torthaí go raibh baint suntasach ag tiúchan spermidine le feidhm chognaíoch sa ghrúpa neamh-néaltrú, agus tháinig feabhas suntasach ar leibhéal cognaíocha daoine scothaosta le néaltrú éadrom go measartha tar éis dáileoga arda de spermidine a ionghabháil.

Útphagy

Is féidir le spermidín autophagy a chur chun cinn, mar an cosán coisctheach mTOR (sprioc rapamycin). Trí autophagy a chur chun cinn, cabhraíonn sé le fáil réidh le horgáin damáiste agus próitéiní i gcealla agus coinníonn sé sláinte na gceall.

Úsáidtear hidreaclóiríd spermmidine i réimsí éagsúla

Sa réimse cógaisíochta, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar dhruga hepatoprotective a fhéadfaidh feidhm ae a fheabhsú agus damáiste ae a laghdú. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha cosúil le colaistéaról ard, hypertriglyceridemia, agus galar cardashoithíoch.

Oibríonn hidreaclóiríd spermmidine trí leibhéil homocysteine ​​​​plasma (Hcy) plasma a laghdú, rud a laghdaíonn an baol galar cardashoithíoch. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le hidreaclóiríd spermidine meitibileacht Hcy a chur chun cinn agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú trí leibhéil plasma Hcy a laghdú.

Léirigh staidéar ar éifeachtaí hidreaclóiríd spermidine ar riosca galar cardashoithíoch gur féidir le hidreaclóiríd spermidine leibhéil Hcy plasma a laghdú, rud a laghdódh an baol galar cardashoithíoch. Sa staidéar, roinn na taighdeoirí rannpháirtithe ina dhá ghrúpa, ceann amháin ag fáil forlíonadh hidreaclóiríd spermidine agus an ceann eile ag fáil phlaicéabó.

Léirigh torthaí staidéir go raibh leibhéil Hcy plasma i bhfad níos ísle ag rannpháirtithe a fuair forlíonadh hidreaclóiríd spermidine agus laghdú comhfhreagrach ar riosca galar cardashoithíoch. Ina theannta sin, tá staidéir eile ann a thacaíonn le ról hidreaclóiríd spermidine chun an baol galar cardashoithíoch a laghdú.

I réimse an bhia, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar fheabhsaitheoir blas agus humectant chun blas an bhia a fheabhsú agus taise an bhia a chothabháil. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid freisin mar bhreiseán beatha chun ráta fáis agus cáilíocht muscle ainmhithe a fheabhsú.

I gcosmaidí, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar humectant agus frithocsaídeach chun taise craiceann a chothabháil agus damáiste radacach saor in aisce a laghdú. Ina theannta sin, is féidir hidreaclóiríd spermidine a úsáid freisin i grianscéithe chun damáiste ghathanna ultraivialait don chraiceann a laghdú.

Sa réimse talmhaíochta, úsáidtear hidreaclóiríd spermidine mar rialtóir fáis plandaí chun fás na mbarr a chur chun cinn agus táirgeacht a mhéadú.