Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

Tugtar comheinsím ar NAD+ freisin, agus is é nicotinamide adenine dinucleotide a ainm iomlán. Is comheinsím tábhachtach é i dtimthriall aigéad tricarbocsaileach. Cuireann sé meitibileacht siúcra, saille agus aimínaigéid chun cinn, glacann sé páirt i sintéis fuinnimh, agus glacann sé páirt i na mílte imoibriú i ngach cill. Léiríonn méid mór sonraí turgnamhacha go bhfuil baint fhorleathan ag NAD+ le réimse gníomhaíochtaí fiseolaíocha bunúsacha san orgánach, agus ar an gcaoi sin idirghabháil a dhéanamh i bhfeidhmeanna ceallacha tábhachtacha amhail meitibileacht fuinnimh, deisiú DNA, modhnú géiniteach, athlasadh, rithimí bitheolaíocha agus friotaíocht struis.

De réir taighde ábhartha, laghdóidh leibhéal NAD+ i gcorp an duine le haois. D’fhéadfadh laghdú ar leibhéil NAD+ meath néareolaíoch, cailliúint radhairc, murtall, meath ar fheidhm an chroí agus meath feidhmiúil eile a bheith mar thoradh orthu. Dá bhrí sin, is ceist í i gcónaí conas leibhéal NAD+ i gcorp an duine a mhéadú. Ábhar taighde te sa phobal bithleighis.

Cén fáth a laghdaíonn NAD+?

Mar, de réir mar a théann muid in aois, méadaíonn damáiste DNA. Le linn an phróisis deisiúcháin DNA, méadaíonn an t-éileamh ar PARP1, cuirtear teorainn le gníomhaíocht SIRT, méadaíonn tomhaltas NAD+, agus laghdaíonn méid NAD+ go nádúrtha.

Má fhorlíontaímid go leorNAD+, feicfimid go dtosaíonn go leor feidhmeanna den chorp ag athbhunú óige.

Tá NAD+ i gcealla. An gá dúinn forlíonadh a dhéanamh air fós?

Tá ár gcorp déanta suas de thart ar 37 trilliún cealla. Caithfidh cealla a lán "oibre" nó imoibrithe ceallacha a chur i gcrích chun iad féin a chothabháil. Braitheann gach ceann de do 37 trilliún cealla ar NAD+ chun a chuid oibre leanúnaí a dhéanamh.

De réir mar a théann daonra an domhain in aois, tá galair a bhaineann le haois amhail galar Alzheimer, galar croí, fadhbanna comhpháirteacha, fadhbanna codlata agus fadhbanna cardashoithíoch ina ngalair thábhachtacha a bhagraíonn sláinte an duine.

Dá bhrí sin, ó thángthas ar NAD ag eolaithe Mheiriceá, tá NAD tagtha isteach i saol daoine, agus tá ionchais iontacha iarratais léirithe ag NAD+ agus a fhorlíonta i gcosc galair a bhaineann le dul in aois.

① Feidhmíonn NAD+ mar chomheinsím i mitochondria chun cothromaíocht meitibileach a chur chun cinn. Tá ról thar a bheith gníomhach ag NAD+ i bpróisis meitibileach amhail glicealáis, timthriall TCA (ar a dtugtar timthriall Krebs nó timthriall aigéad citreach freisin) agus an slabhra iompair leictreon. Is é sin an chaoi a bhfaigheann cealla fuinneamh. Laghdaíonn dul in aois agus aiste bia ard-chalraí leibhéil NAD+ sa chorp.

Léirigh staidéir gur laghdaigh glacadh forlíonta NAD+ méadú meáchain a bhain le haiste bia nó le haois i lucha níos sine agus gur fheabhsaigh sé cumas aclaíochta. Ina theannta sin, tá staidéir tar éis éifeachtaí diaibéiteas i lucha baineann a aisiompú fiú, rud a léiríonn straitéisí nua chun galair meitibileacha amhail murtall a chomhrac.

Ceanglaíonn NAD+ le heinsímí agus aistríonn sé leictreoin idir móilíní. Is iad leictreoin bunús an fhuinnimh cheallach. Feidhmíonn NAD+ ar chealla cosúil le ceallraí a athluchtú. Nuair a úsáidtear na leictreoin, faigheann an ceallraí bás. I gcealla, is féidir le NAD+ aistriú leictreon a chur chun cinn agus fuinneamh a sholáthar do chealla. Ar an mbealach seo, is féidir le NAD+ gníomhaíocht einsíme a laghdú nó a mhéadú, rud a chuireann léiriú géine agus comharthaíocht cille chun cinn.

② Cuidíonn NAD+ le damáiste DNA a rialú

De réir mar a théann orgánaigh in aois, is féidir le tosca comhshaoil ​​díobhálacha amhail radaíocht, truailliú, agus macasamhlú neamhchruinn DNA damáiste a dhéanamh don DNA. Seo ceann de na teoiricí maidir le dul in aois. Tá an "innealra móilíneach" i mbeagnach gach cealla chun an damáiste seo a dheisiú.

Éilíonn an deisiú seo NAD+ agus fuinneamh, mar sin ídíonn damáiste iomarcach DNA acmhainní ceallacha luachmhara. Braitheann feidhm PARP, próitéin thábhachtach deisiúcháin DNA, ar NAD+ freisin. Fágann gnáth-aosú go gcarnaíonn damáiste DNA sa chorp, méadaíonn RARP, agus dá bhrí sin laghdaíonn tiúchan NAD+. Cuirfidh damáiste DNA miteacoindreach ag aon chéim leis an ídiú seo.

③ NAD+bíonn tionchar aige ar ghníomhaíocht an ghéin fad saoil Sirtuins agus cuireann sé cosc ​​ar aosú

Tá ról ríthábhachtach ag na géinte fad saoil sirtuins, ar a dtugtar "caomhnóirí géinte" freisin, i gcothabháil sláinte cille. Is teaghlach einsímí iad sirtuins atá bainteach le freagairt struis cheallacha agus deisiú damáiste. Tá siad páirteach freisin i secretion inslin, sa phróiseas aosaithe, agus i riochtaí sláinte a bhaineann le haosú amhail galair néar-dhíghiniúna agus diaibéiteas.

Is é NAD+ an breosla a chuidíonn le sirtuiní sláine an ghéanóim a choinneáil agus deisiú DNA a chur chun cinn. Díreach mar nach féidir le carr maireachtáil gan bhreosla, teastaíonn NAD+ ó sirtuiní le haghaidh gníomhachtaithe. Léiríonn torthaí ó staidéir ar ainmhithe go ngníomhaíonn méadú ar leibhéil NAD+ sa chorp próitéiní sirtuin agus go síneann sé saolré giosta agus lucha.

④ Feidhm chroí

Cosnaíonn ardú leibhéil NAD+ an croí agus feabhsaíonn sé feidhm an chroí. Is féidir le brú fola ard croí méadaithe agus artairí blocáilte a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh stróc a bheith mar thoradh air. Tar éis leibhéal NAD+ sa chroí a athlánú trí fhorlíonta NAD+, cuirtear cosc ​​ar an damáiste don chroí de bharr ath-phéirseála. Léirigh staidéir eile go gcosnaíonn forlíonta NAD+ lucha ó mhéadú neamhghnácha croí freisin.

⑤ Néar-dhíghiniúint

I lucha a raibh galar Alzheimer orthu, feabhsaigh leibhéil NAD+ a mhéadú feidhm chognaíoch trí laghdú a dhéanamh ar charnadh próitéiní a chuireann isteach ar chumarsáid inchinne. Cosnaíonn ardú leibhéil NAD+ cealla inchinne ó bhás nuair nach mbíonn dóthain fola ag sreabhadh chuig an inchinn freisin. Is cosúil go bhfuil gealladh nua ag NAD+ maidir le cosaint a dhéanamh i gcoinne néar-dhíghiniúint agus feabhas a chur ar chuimhne.

⑥ Córas imdhíonachta

De réir mar a théann muid in aois, meathlaíonn ár gcórais imdhíonachta agus bímid níos so-ghabhálaí i leith tinnis. Tugann taighde le déanaí le fios go bhfuil ról tábhachtach ag leibhéil NAD+ i rialáil freagairtí imdhíonachta agus athlasadh agus marthanacht cille le linn aosaithe. Leagann an staidéar béim ar an acmhainneacht theiripeach atá ag NAD+ le haghaidh mífheidhm imdhíonachta.

An gaol idir ról NAD+ agus dul in aois

Glacann comheinsímí páirt i meitibileacht substaintí tábhachtacha amhail siúcra, saill agus próitéin i gcorp an duine, agus imríonn siad ról lárnach i rialáil meitibileacht ábhair agus fuinnimh an choirp agus i gcothabháil feidhmeanna fiseolaíocha gnáth. Is é NAD an comheinsím is tábhachtaí i gcorp an duine, ar a dtugtar comheinsím I freisin. Glacann sé páirt i na mílte imoibriú einsímeach réadócs i gcorp an duine. Is substaint riachtanach í do mheitibileacht gach cille. Tá go leor feidhmeanna aici, agus is iad na príomhfheidhmeanna ná:

1. Táirgeadh bithfhuinnimh a chur chun cinn

Gineann NAD+ ATP trí riospráid cheallach, ag cur go díreach le fuinneamh cille agus ag feabhsú feidhm cille;

2. Géinte a dheisiú

Is é NAD+ an t-aon tsubstráit don einsím deisiúcháin DNA PARP. Glacann an cineál seo einsíme páirt i ndeisiú DNA, cuidíonn sé le DNA agus cealla damáistithe a dheisiú, laghdaíonn sé an seans go dtarlóidh sóchán cille, agus cuireann sé cosc ​​ar ailse tarlú;

3. Gníomhachtaigh na próitéiní fad saoil go léir

Is féidir le NAD+ na 7 bpróitéin fad saoil go léir a ghníomhachtú, mar sin tá tionchar níos tábhachtaí ag NAD+ ar fhrith-aosú agus ar fhadú saoil;

4. An córas imdhíonachta a neartú

Neartaíonn NAD+ an córas imdhíonachta agus feabhsaíonn sé díolúine cheallach trí thionchar roghnach a imirt ar mharthanas agus ar fheidhm cealla T rialála.

5. Fás gruaige a chur chun cinn

Is é príomhchúis an chaillteanais gruaige ná cailliúint bheocht na gcealla máthar gruaige, agus is é an chúis atá leis an gcaillteanas seo ná go laghdaíonn leibhéal NAD+ i gcorp an duine. Níl dóthain ATP ag na cealla máthar gruaige chun sintéis próitéine gruaige a dhéanamh, rud a fhágann go gcailltear a mbeocht agus go gcailltear gruaige.

6. Bainistíocht meáchain, meitibileacht a chur chun cinn

Sa bhliain 2017, rinne an tOllamh David Sinclair ó Scoil Leighis Harvard agus foireann ó Choláiste Leighis na hAstráile turgnamh comparáideach ar lucha baineanna murtallacha a bhí ag aclaíocht ar threalamh rith ar feadh 9 seachtaine agus ag glacadh NMN go laethúil ar feadh 18 lá. Fuair ​​an staidéar amach go mbíonn tionchar ag NMN ar mheitibileacht saille ae. Agus is léir go bhfuil éifeacht na sintéise níos mó ná éifeacht aclaíochta.

Is suntasach go mbíonn meath forásach ar leibhéil NAD+ fíocháin agus ceallacha i réimse orgánach samhail, lena n-áirítear creimirí agus daoine, ag gabháil le dul in aois. Tá nasc cúiseach idir leibhéil NAD+ atá ag laghdú agus go leor galair a bhaineann le dul in aois, lena n-áirítear meath cognaíoch, ailse, galar meitibileach, sarcopenia, agus leochaileacht.

Conas is féidir liom NAD+ a fhorlíonadh go laethúil?

Níl soláthar gan teorainn de NAD+ inár gcorp. Laghdóidh cion agus gníomhaíocht NAD+ i gcorp an duine le haois, agus laghdóidh sé go tapa tar éis 30 bliain d'aois, rud a eascraíonn i n-aosú cille, aipeaptóis agus cailliúint cumais athghiniúna.

Ina theannta sin, beidh sraith fadhbanna sláinte mar thoradh ar laghdú NAD+ freisin, mar sin mura féidir NAD+ a athlánú in am, is féidir na hiarmhairtí a shamhlú.

1. Forlíonadh ó bhia

Tá réamhtheachtaithe NAD+ i mbianna ar nós cabáiste, brocailí, abhcáide, stéig, beacán agus edamame, agus is féidir iad seo a thiontú ina NAD* gníomhach sa chorp tar éis iad a ionsú.

2. Srian a chur ar aiste bia agus ar chalraí

Is féidir le srian measartha calrach conairí braite fuinnimh a ghníomhachtú laistigh de chealla agus leibhéil NAD* a mhéadú go hindíreach. Ach déan cinnte go n-itheann tú aiste bia cothrom chun freastal ar riachtanais chothaitheacha do choirp.

3. Fan gníomhach agus déan aclaíocht

Is féidir le haclaíocht aeróbach mheasartha amhail rith agus snámh leibhéil NAD+ incheallacha a mhéadú, cabhrú le soláthar ocsaigine sa chorp a mhéadú agus meitibileacht fuinnimh a fheabhsú.

4. Lean nósanna codlata sláintiúla

Le linn codlata, déanann an corp daonna go leor próiseas meitibileach agus deisiúcháin tábhachtacha, lena n-áirítear sintéis NAD*. Cuidíonn dóthain codlata le leibhéil gnáth NAD a choinneáil.

5. Substaintí réamhtheachtaí NAD+ a fhorlíonadh

Is réamhtheachtaithe NAD+ iad aigéad nicotinic (NA) agus nicotinamide (NAM). Is féidir iad a shintéisiú agus a thiontú ina NAD i gcorp an duine, rud a mhéadaíonn a cion. Mar sin féin, mar gheall ar theorainneacha an chonair shintéise agus einsímí a theorannaíonn ráta, tá an bith-infhaighteacht íseal.

6 Forlíonadh díreach ar NAD+

Is féidir le forlíonadh eisgéineach NAD+ leibhéil NAD+ a athbhunú go tapa sa chorp, rud a ligeann d’orgáin thábhachtacha amhail an croí agus an inchinn forlíonadh NAD+ níos éifeachtaí a fháil.

Is monaróir cláraithe leis an FDA é Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. a sholáthraíonn púdar forlíonta NAD+ ardchaighdeáin agus ardíonachta.

Ag Suzhou Myland Pharm táimid tiomanta do tháirgí den chaighdeán is airde a sholáthar ar na praghsanna is fearr. Déantar tástáil dhian ar ár bpúdair fhorlíonta NAD+ le haghaidh íonachta agus cumhachta, rud a chinntíonn go bhfaigheann tú forlíonadh ardchaighdeáin ar féidir leat muinín a bheith agat as. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh tacú le sláinte cheallach, do chóras imdhíonachta a threisiú nó sláinte iomlán a fheabhsú, is é ár bpúdar forlíonta NAD+ an rogha iontach.

Le 30 bliain de thaithí agus á thiomáint ag ardteicneolaíocht agus straitéisí T&F atá optamaithe go mór, tá raon táirgí iomaíocha forbartha ag Suzhou Myland Pharm agus tá sé anois ina chuideachta nuálach forlíonta eolaíochta beatha, sintéise saincheaptha agus seirbhísí déantúsaíochta.

Ina theannta sin, is monaróir cláraithe leis an FDA é Suzhou Myland Pharm freisin. Tá acmhainní T&F, áiseanna táirgthe agus ionstraimí anailíseacha na cuideachta nua-aimseartha agus ilfheidhmeach, agus is féidir leo ceimiceáin a tháirgeadh ó mhilleagram go tonna ar scála, agus cloí le caighdeáin ISO 9001 agus sonraíochtaí táirgthe GMP.