An nasc idir Maignéisiam Acetyl Taurate agus strus

I saol an lae inniu atá ag athrú go tapa, is cuid choitianta dár saol laethúil é strus. Ó spriocdhátaí oibre go freagrachtaí pearsanta, is furasta mothú faoi léigear agus imníoch. Cé go bhfuil go leor bealaí ann chun strus a bhainistiú, is réiteach amháin nach bhfuil chomh cáiliúil sin ná an meascán de... Tauráit Aicéitil Mhaignéisiam.Trí thacaíocht a thabhairt do scíth, do ghiúmar agus do chodladh, d’fhéadfadh an péire cumhachtach seo a bheith ina bhreis luachmhar ar do threalamh uirlisí bainistíochta struis. Athlíon.

An gaol idir maignéisiam agus leibhéil struis

Thug taighdeoirí faoi deara an nasc idir maignéisiam agus strus den chéad uair blianta ó shin. Is iad na hairíonna céanna a fheictear go coitianta i ndaoine a bhfuil easnaimh maignéisiam orthu cuid mhór de na hairíonna struis a thuairiscítear go coitianta - tuirse, greannaitheacht, imní, tinneas cinn, agus boilg trína chéile.

Nuair a rinne eolaithe iniúchadh ar an nasc seo, fuair siad amach go dtéann sé sa dá threo: is féidir le freagairt an choirp ar strus a bheith ina chúis le cailliúint maignéisiam san fhual, rud a fhágann easnamh maignéisiam le himeacht ama.

Is féidir le leibhéil ísle maignéisiam duine a dhéanamh níos so-ghabhálaí i leith éifeachtaí struis, rud a mhéadaíonn scaoileadh hormóin struis amhail adrenaline agus cortisol, rud a d'fhéadfadh a bheith díobhálach má fhanann leibhéil maignéisiam ardaithe.

Cruthaíonn sé seo timthriall fí. Ós rud é gur féidir le leibhéil ísle maignéisiam éifeachtaí struis a dhéanamh níos déine, laghdaíonn sé seo leibhéil maignéisiam tuilleadh, rud a fhágann go bhfuil daoine níos so-ghabhálaí i leith éifeachtaí struis, agus mar sin de.

Ar an láimh eile, is féidir le leibhéil leordhóthanacha maignéisiam cabhrú le strus agus coinníollacha eile a chosc.

Is comhfhachtóir tábhachtach é maignéisiam i sintéis serotonin, néar-tharchuradóir a bhfuil dlúthbhaint aige le mothúcháin dhearfacha agus le suaimhneas. Oibríonn formhór na frithdhúlagráin agus na n-imnítheoirí, cuid de ar a laghad, trí néar-tharchur serotonin a mhodhnú.

Cuireann maignéisiam bac freisin ar scaoileadh an hormóin struis adrenal cortisol.

Is mianra riachtanach é maignéisiam a bhfuil ról ríthábhachtach aige i níos mó ná 300 imoibriú bithcheimiceach sa chorp, lena n-áirítear feidhm matán agus néaróg, táirgeadh fuinnimh, agus rialáil hormóin struis. Ar an láimh eile, is díorthach den aimínaigéad taurine é Maignéisiam Acetyl Taurate agus tá cáil air as a éifeachtaí suaimhneacha agus imníocha.

Nuair a chuirtear an dá chomhdhúil seo le chéile, cruthaíonn siad sineirgíocht chumhachtach a chabhraíonn le strus agus a éifeachtaí diúltacha ar an gcorp a chomhrac. Oibríonn Maignéisiam Acetyl Taurate trí scíth a ligean a chur chun cinn agus táirgeadh hormóin struis ar nós cortisol a laghdú. Mar thoradh air seo, bíonn intinn níos ciúine agus méadaítear an athléimneacht i leith strusóirí.

Is minic a bhíonn leibhéil níos ísle maignéisiam ina bhfuil ag daoine a bhfuil comharthaí struis, dúlagar nó imní orthu. I anailís leantach ar staidéar cliniciúil, fuarthas amach go raibh easnamh maignéisiam ag thart ar 44% de na rannpháirtithe a ndearnadh scagthástáil orthu le haghaidh struis.

Fuair ​​taighde réamhchliniciúil amach gur mhéadaigh cineál sonrach maignéisiam ar a dtugtar Maignéisiam Acetyl Taurate leibhéil maignéisiam i bhfíochán inchinne níos éifeachtaí ná cineálacha eile maignéisiam a tástáladh. Rinneadh tástáil le déanaí ar Maignéisiam Acetyl Taurate i dtrí thimthriall míosta i measc na mban a raibh siondróm réamh-míostrach orthu nach raibh ag fáil dóthain maignéisiam ó bhia. Fuair ​​taighdeoirí amach go raibh feabhsuithe ar scóir comharthaí struis ag mná a ghlac Maignéisiam Acetyl Taurate faoi dhó sa lá, lena n-áirítear néarógacht, imní, greannaitheacht, tinneas cinn, tuirse agus dúlagar.

Maignéisiam uathúil atá dírithe ar an inchinn

Tá foirm speisialta maignéisiam aimsithe ag eolaithe a fhéadann a húsáid leibhéil maignéisiam san inchinn a mhéadú go tapa. Is foirm maignéisiam é Maignéisiam Acetyl Taurate in éineacht leis an aimínaigéad taurine. Fágann an teaglaim seo go bhfuil sé níos fusa do mhaignéisiam an bac fola-inchinne a thrasnú. Fuair ​​staidéir amach go n-ionsúnn an inchinn an fhoirm seo maignéisiam níos éasca ná foirmeacha eile maignéisiam a tástáladh. I staidéar amháin, tugadh Maignéisiam Acetyl Taurate nó dhá fhoirm choitianta eile maignéisiam, sulfáit mhaignéisiam agus ocsaíd mhaignéisiam, do fhrancaigh.

Sa ghrúpa a ndearnadh cóireáil orthu le Maignéisiam Acetyl Taurate, mhéadaigh leibhéil fíocháin inchinne agus maignéisiam fola go suntasach tar éis 8 n-uaire an chloig. Rinne staidéar réamhchliniciúil eile comparáid idir Maignéisiam Acetyl Taurate agus ceithre chineál coitianta eile maignéisiam: treonáit mhaignéisiam, ocsaíd mhaignéisiam, citráit mhaignéisiam, agus malate maignéisiam. Mar an gcéanna, bhí leibhéil maignéisiam inchinne sa ghrúpa a ndearnadh cóireáil orthu le Maignéisiam Acetyl Taurate i bhfad níos airde ná iad siúd sa ghrúpa rialaithe nó aon chineál eile maignéisiam a tástáladh. Fuair ​​an staidéar amach freisin go raibh baint ag Maignéisiam Acetyl Taurate le marcóirí imní laghdaithe i gcreimirí. Tá gealladh fúthu i staidéir luatha i ndaoine freisin.

Strus agus imní a mhaolú

Tá strus ainsealach nasctha le galar cardashoithíoch, murtall, imní, dúlagar agus go leor eile. Tá an nasc láidir idir strus agus maignéisiam sa chorp tar éis spéis a mhúscailt i measc taighdeoirí. Is féidir le leibhéil ísle maignéisiam íogaireacht do strus agus a éifeachtaí diúltacha sláinte a mhéadú. Fuarthas amach go bhfuil cineál amháin maignéisiam, Maignéisiam Acetyl Taurate, níos fearr ná cineálacha eile chun leibhéil maignéisiam inchinne a mhéadú.

I staidéar amháin ar dhaoine, ag glacadh 385 mg deTauráit Aicéitil Mhaignéisiamlaghdaigh sé comharthaí PMS cosúil le strus faoi dhó sa lá, lena n-áirítear imní, greannaitheacht, tinneas cinn, tuirse agus dúlagar. Is féidir le strus ainsealach a bheith thar a bheith díobhálach, ag méadú an riosca galar cardashoithíoch, otracht agus tinnis eile. Tá an nasc láidir idir strus agus leibhéil maignéisiam sa chorp tar éis spéis a mhúscailt i dtaighdeoirí. Feabhsaíonn foirm speisialta maignéisiam ar a dtugtar Maignéisiam Acetyl Taurate bith-infhaighteacht maignéisiam agus fuarthas amach go raibh sé níos éifeachtaí chun leibhéil inchinne an mhianra riachtanach seo a mhéadú ná foirmeacha eile maignéisiam a tástáladh.

Tábhacht na Maignéisiam

Is mianra riachtanach tábhachtach é maignéisiam don chorp daonna. Tá baint aige le formhór na bpróisis meitibileach agus bithcheimiceacha agus feidhmíonn sé mar chomhfhachtóir ("móilín cúnta") i níos mó ná 300 imoibriú einsímeach éagsúil. Tá nasc idir maignéisiam íseal agus go leor fadhbanna sláinte, lena n-áirítear galar cardashoithíoch, diaibéiteas, oistéapóróis, dúlagar agus imní. Tá leibhéil fo-optamacha maignéisiam níos coitianta ná mar a thuigeann formhór na ndaoine. Meastar nach n-itheann 64% d'fhir agus 67% de mhná sna Stáit Aontaithe go leor maignéisiam ina n-aistí bia. Ní fhaigheann níos mó ná 80% de dhaoine os cionn 71 bliain d'aois go leor maignéisiam ina n-aiste bia.

Chun rudaí a dhéanamh níos measa fós, is féidir le barraíocht sóidiam, barraíocht alcóil agus caiféine, agus roinnt cógas (lena n-áirítear coscairí caidéil prótóin le haghaidh aife aigéad) leibhéil maignéisiam sa chorp a laghdú tuilleadh.

Conas Forlíonta Maignéisiam a Roghnú

Ba chóir go mbeadh roghnú agus glacadh forlíonadh maignéisiam bunaithe ar an méid maignéisiam a itheann tú cheana féin trí do réim bia agus na cúiseanna a bhféadfadh forlíonadh a bheith uait. Braitheann an méid a chaithfidh tú a ghlacadh ar d'aois agus ar d'inscne freisin. Is cuid thábhachtach de ilvitimín do mhná os cionn 50 bliain d'aois é maignéisiam toisc go dtacaíonn sé le sláinte na gcnámh.

Deir na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte nach bhfaigheann go leor daoine sna Stáit Aontaithe go leor maignéisiam óna n-aiste bia, go háirithe fir os cionn 70 bliain d'aois agus déagóirí. Is féidir le forlíonta cabhrú leat an iontógáil laethúil molta a chomhlíonadh, go háirithe mura bhfuil tú in ann d'aiste bia a athrú. Is féidir le maignéisiam cabhrú freisin le coinníollacha áirithe, amhail constipation, dó croí, nó mídhíleá. Tá go leor ullmhóidí ann chun na gcríoch seo, agus is féidir leat plé a dhéanamh ar cé acu is fearr duit le do chógaiseoir nó le do dhochtúir.

Creideann go leor daoine go gcabhraíonn forlíonta maignéisiam le strus agus imní a mhaolú agus go gcabhraíonn siad leis an néarchóras a mhaolú. Labhair le do dhochtúir le fáil amach an mbeadh sé tairbheach duit maignéisiam a ghlacadh ar na cúiseanna seo.

Is monaróir cláraithe leis an FDA é Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. a sholáthraíonn púdar Maignéisiam Acetyl Taurate ardchaighdeáin agus ardíonachta.

Ag Suzhou Myland Pharm, táimid tiomanta do tháirgí den chaighdeán is airde a sholáthar ar na praghsanna is fearr. Déantar tástáil dhian ar ár bpúdar Maignéisiam Acetyl Taurate le haghaidh íonachta agus cumhachta, rud a chinntíonn go bhfaigheann tú forlíonadh ardchaighdeáin ar féidir leat muinín a bheith agat as. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh tacú le sláinte cheallach, do chóras imdhíonachta a threisiú nó sláinte iomlán a fheabhsú, is é ár bpúdar Maignéisiam Acetyl Taurate an rogha iontach.

Le 30 bliain de thaithí agus á thiomáint ag ardteicneolaíocht agus straitéisí T&F atá optamaithe go mór, tá raon táirgí iomaíocha forbartha ag Suzhou Myland Pharm agus tá sé anois ina chuideachta nuálach forlíonta eolaíochta beatha, sintéise saincheaptha agus seirbhísí déantúsaíochta.

Ina theannta sin, is monaróir cláraithe leis an FDA é Suzhou Myland Pharm freisin. Tá acmhainní T&F, áiseanna táirgthe agus ionstraimí anailíseacha na cuideachta nua-aimseartha agus ilfheidhmeach, agus is féidir leo ceimiceáin a tháirgeadh ó mhilleagram go tonna ar scála, agus cloí le caighdeáin ISO 9001 agus sonraíochtaí táirgthe GMP.