An nasc idir Maignéisiam Aicéitil Taurate agus strus

I saol atá ag luas tapa an lae inniu, tá strus tar éis éirí mar chuid choitianta dár saol laethúil. Ó spriocdhátaí oibre go freagrachtaí pearsanta, tá sé éasca a bheith ag mothú ró-imní agus imníoch. Cé go bhfuil go leor bealaí ann chun strus a bhainistiú, is é réiteach amháin nach bhfuil mórán aithne air ná an meascán de Maignéisiam Aicéitil Taurate.Trí thacaíocht a thabhairt do scíthe, do ghiúmar agus do chodladh, d’fhéadfadh an péire cumhachtach seo cur go mór le do threalamh uirlisí bainistíochta struis. Athlíon.

An gaol idir maignéisiam agus leibhéil struis

Thug taighdeoirí faoi deara den chéad uair an nasc idir maignéisiam agus strus fiche nó tríocha bliain ó shin.Is iad na hairíonna céanna a fheictear go coitianta i ndaoine le heasnaimh mhaignéisiam iad go leor de na hairíonna a thuairiscítear go coitianta de strus - tuirse, greannaitheacht, imní, tinneas cinn agus boilg suaiteachta.

Nuair a rinne na heolaithe iniúchadh ar an gceangal seo, fuair siad amach go dtéann an dá bhealach: Is féidir le freagairt an chomhlachta ar strus a bheith ina chúis le maignéisiam a chailleadh sa fual, rud a fhágann easnamh maignéisiam le himeacht ama.

Is féidir le leibhéil ísle maignéisiam duine a dhéanamh níos so-ghabhálaí d'éifeachtaí struis, rud a mhéadaíonn scaoileadh hormóin struis mar adrenaline agus cortisol, rud a d'fhéadfadh a bheith díobhálach má fhanann leibhéil maignéisiam ardaithe.

Cruthaíonn sé seo timthriall fí. Ós rud é gur féidir le leibhéil maignéisiam íseal éifeachtaí strus a dhéanamh níos déine, laghdaítear leibhéil maignéisiam a thuilleadh, rud a fhágann go bhfuil daoine níos so-ghabhálaí i leith éifeachtaí strus, agus mar sin de.

Ar an láimh eile, is féidir le leibhéil maignéisiam leordhóthanach a chothabháil cabhrú le strus agus coinníollacha eile a chosc.

Is comhfhachtóir tábhachtach é maignéisiam i sintéis serotonin, neurotransmitter a bhaineann go dlúth le mothúcháin dearfacha agus mothú socair. Oibríonn an chuid is mó de frithdhúlagráin agus anxiolytics, go páirteach ar a laghad, trí neurotransmission serotonin a mhodhnú.

Coscann maignéisiam freisin scaoileadh an cortisol hormone struis adrenal.

Is mianraí riachtanach é maignéisiam a bhfuil ról ríthábhachtach aige i níos mó ná 300 imoibriú bithcheimiceach sa chorp, lena n-áirítear feidhm muscle agus nerve, táirgeadh fuinnimh, agus rialáil hormóin strus. Ar an láimh eile, is díorthach den aimínaigéad taurate é Maignéisiam Acetyl Taurate agus tá cáil air as a chuid éifeachtaí sedative agus imníoch.

Nuair a chuirtear an dá chomhdhúil seo le chéile, cruthaíonn siad sineirgíocht chumhachtach a chuidíonn le strus a chomhrac agus a éifeachtaí diúltacha ar an gcomhlacht. Oibríonn Maignéisiam Acetyl Taurate trí scíthe a chur chun cinn agus táirgeadh hormóin strus mar cortisol a laghdú. Cruthaíonn sé seo aigne níos ciúine agus níos mó athléimneacht i gcoinne strusóirí.

Is minic a bhíonn leibhéil maignéisiam níos ísle ina gcuid fola ag daoine atá ag fulaingt ó airíonna a bhaineann le strus, dúlagar, nó imní. In anailís leantach ar staidéar cliniciúil, fuarthas go raibh thart ar 44% de na rannpháirtithe a scrúdaíodh le haghaidh strus easnamhach maignéisiam.

Fuair ​​​​taighde réamhchliniciúil amach gur mhéadaigh foirm shonrach maignéisiam ar a dtugtar Maignéisiam Acetyl Taurate leibhéil maignéisiam i bhfíochán inchinn níos éifeachtaí ná cineálacha eile maignéisiam a tástáladh. Rinneadh tástáil le déanaí ar Acetyl Taurate Maignéisiam i dtrí thimthriall míosta i mná le siondróm premenstrual nach raibh ag fáil go leor maignéisiam ó bhia. Fuair ​​​​taighdeoirí amach go raibh feabhsuithe ar scóir comharthaí strus ag mná a d'fhorlíontar Maignéisiam Acetyl Taurate dhá uair sa lá, lena n-áirítear néaróg, imní, greannaitheacht, tinneas cinn, tuirse agus dúlagar.

Maignéisiam uathúil atá dírithe ar inchinn

Tá foirm speisialta maignéisiam aimsithe ag eolaithe ar féidir le húsáid leibhéil maignéisiam san inchinn a mhéadú go tapa. Is cineál maignéisiam é Aicéitil Taurate in éineacht leis an aimínaigéad taurine. Déanann an meascán seo níos éasca do mhaignéisiam an bacainn fola-inchinn a thrasnú. Fuair ​​​​staidéir amach go bhfuil an fhoirm seo de mhaignéisiam á ionsú níos éasca ag an inchinn ná cineálacha eile maignéisiam a tástáladh. I staidéar amháin, tugadh Maignéisiam Acetyl Taurate nó dhá fhoirm choitianta eile de mhaignéisiam, sulfáit mhaignéisiam agus ocsaíd mhaignéisiam do francaigh.

Sa ghrúpa a ndearnadh cóireáil orthu le Maignéisiam Acetyl Taurate, tháinig méadú suntasach ar leibhéil maignéisiam fíocháin inchinn agus fola tar éis 8 uair an chloig. Rinne staidéar réamhchliniciúil eile comparáid idir Maignéisiam Acetyl Taurate le ceithre fhoirm choitianta eile maignéisiam: threonáit mhaignéisiam, ocsaíd mhaignéisiam, chiotráite maignéisiam, agus maignéisiam malate. Ar an gcaoi chéanna, bhí leibhéil maignéisiam inchinn sa ghrúpa a ndearnadh cóireáil orthu le Maignéisiam Acetyl Taurate i bhfad níos airde ná iad siúd sa ghrúpa rialaithe nó aon fhoirm eile de mhaignéisiam a tástáladh. Fuair ​​​​an staidéar amach freisin go raibh baint ag Acetyl Taurate Maignéisiam le marcóirí imní laghdaithe i creimirí. Léirigh an fhoirm seo de mhaignéisiam gealltanas freisin i staidéir luatha ar dhaoine.

Strus agus imní a mhaolú

Tá strus ainsealach nasctha le galar cardashoithíoch, raimhre, imní, dúlagar agus go leor eile. Chuir an nasc láidir idir strus agus maignéisiam sa chorp spéis ag taighdeoirí. Is féidir le leibhéil íseal maignéisiam íogaireacht strus agus a éifeachtaí diúltacha sláinte a mhéadú. Fuarthas amach go bhfuil foirm shonrach amháin de mhaignéisiam, Maignéisiam Acetyl Taurate, níos fearr ná foirmeacha eile ag leibhéil maignéisiam inchinn a mhéadú.

I staidéar daonna amháin, ag cur 385 mg deMaignéisiam Aicéitil Tauratedhá uair sa lá laghdaithe comharthaí PMS cosúil le strus, lena n-áirítear imní, greannaitheacht, tinneas cinn, tuirse, agus dúlagar. Is féidir le strus ainsealach a bheith thar a bheith díobhálach, rud a mhéadaíonn an baol galar cardashoithíoch, otracht agus tinnis eile. Chuir an nasc láidir idir leibhéil strus agus maignéisiam sa chorp spéis ag taighdeoirí. Feabhsaíonn foirm speisialta maignéisiam ar a dtugtar Maignéisiam Acetyl Taurate bith-infhaighteacht maignéisiam agus fuarthas go raibh sé níos éifeachtaí chun leibhéil inchinn an mhianra riachtanach seo a mhéadú ná cineálacha eile maignéisiam a tástáladh.

Tábhacht Maignéisiam

Is mianraí riachtanach tábhachtach é maignéisiam don chorp daonna. Tá baint aige le formhór mórphróisis meitibileach agus bithcheimiceacha agus feidhmíonn sé mar chofactor ("móilín cúnta") i níos mó ná 300 imoibriú einsímeach éagsúil. Tá maignéisiam íseal nasctha le go leor fadhbanna sláinte, lena n-áirítear galar cardashoithíoch, diaibéiteas, oistéapóróis, dúlagar agus imní. Tá leibhéil suboptimal maignéisiam níos coitianta ná mar a thuigeann an chuid is mó daoine. Meastar nach n-itheann 64% d’fhir agus 67% de mhná sna Stáit Aontaithe go leor maignéisiam ina n-aistí bia. Ní fhaigheann níos mó ná 80% de dhaoine os cionn 71 bliain d'aois go leor maignéisiam ina n-aiste bia.

Chun cúrsaí a dhéanamh níos measa, féadfaidh an iomarca sóidiam, an iomarca alcóil agus caiféin, agus roinnt cógas (lena n-áirítear coscairí caidéil prótóin le haghaidh aife aigéad) leibhéil maignéisiam sa chorp a laghdú tuilleadh.

Conas Forlíonta Maignéisiam a Roghnú

Ba cheart go roghnódh agus go nglacfaidh tú forlíonadh maignéisiam bunaithe ar an méid maignéisiam a itheann tú cheana féin trí d'aiste bia agus na cúiseanna a d'fhéadfadh go mbeadh forlíonadh ag teastáil uait. Braitheann an méid a chaithfidh tú a ghlacadh ar d'aois agus ar d'inscne freisin. Is cuid thábhachtach de multivitamin é maignéisiam do mhná os cionn 50 mar go dtacaíonn sé le sláinte cnámh.

Deir na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte nach bhfaigheann go leor daoine sna Stáit Aontaithe go leor maignéisiam as a n-aiste bia, go háirithe fir os cionn 70 agus déagóirí. Is féidir le forlíontaí a úsáid cabhrú leat do iontógáil laethúil molta a chomhlíonadh, go háirithe mura bhfuil tú in ann d’aiste bia a athrú. Is féidir le maignéisiam cabhrú freisin le coinníollacha áirithe, mar shampla constipation, heartburn, nó indigestion. Tá go leor ullmhóidí ann chun na críocha seo, agus is féidir leat a phlé le do chógaiseoir nó le do dhochtúir cé acu ceann is fearr duit.

Creideann go leor daoine go gcabhraíonn forlíontaí maignéisiam le strus agus imní a mhaolú agus go gcuidíonn siad leis an néarchóras a mhaolú. Labhair le do dhochtúir chun a fháil amach an bhféadfadh sé a bheith tairbheach duit maignéisiam a ghlacadh ar na cúiseanna seo.

Is monaróir cláraithe FDA é Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. a sholáthraíonn púdar Maignéisiam Acetyl Taurate ard-chaighdeán agus ard-íonachta.

Ag Suzhou Myland Pharm táimid tiomanta do tháirgí den chaighdeán is airde a sholáthar ag na praghsanna is fearr. Déantar tástáil dhian ar ár púdar Maignéisiam Aicéitil Taurate le haghaidh íonachta agus potency, ag cinntiú go bhfaighidh tú forlíonadh ardchaighdeáin a bhfuil muinín agat as. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh tacú le sláinte cheallacha, do chóras imdhíonachta a threisiú nó sláinte iomlán a fheabhsú, is é ár púdar Maignéisiam Aicéitil Taurate an rogha iontach.

Le 30 bliain de thaithí agus á thiomáint ag ardteicneolaíocht agus straitéisí T&F an-uasmhéadaithe, tá raon táirgí iomaíocha forbartha ag Suzhou Myland Pharm agus tá sé ina chuideachta nuálaíoch forlíonta eolaíochta beatha, sintéise saincheaptha agus seirbhísí déantúsaíochta.

Ina theannta sin, is monaróir cláraithe FDA é Suzhou Myland Pharm freisin. Tá acmhainní T&F na cuideachta, áiseanna táirgthe, agus ionstraimí anailíse nua-aimseartha agus ilfheidhmeach, agus féadann siad ceimiceáin a tháirgeadh ó mhilleagram go tonna scála, agus comhlíonann siad caighdeáin ISO 9001 agus sonraíochtaí táirgthe GMP.