-
Ról Sulfaraphane maidir le Díthocsainiú agus Glanadh Ceallach
Le blianta beaga anuas, tá an tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil ag éirí níos suntasaí. Agus an tsuim atá ag dul i méid in ithe go coinsiasach agus sa tóir ar an tsláinte is fearr, tá tóir ag teacht ar chomhdhúile éagsúla a chothaíonn sláinte. Ina measc, tá sulforaphane stan ...Léigh níos mó -
Na Buntáistí a bhaineann le Autophagy do Shláinte agus Fad saoil Iomlán a Nochtadh : Conas Autophagy a Chothú
Is próiseas nádúrtha é autophagy laistigh dár gcealla a fheidhmíonn mar gharda coirp chun ár sláinte a chosaint trí sheanchodanna ceallacha damáiste a bhriseadh síos agus iad a athchúrsáil go fuinneamh. Tá ról ríthábhachtach ag an meicníocht féinghlanta seo chun an tsláinte is fearr a chothabháil, cosc a chur ar ...Léigh níos mó -
An Nasc idir NAD agus Athbheochan Ceallach: Bianna le cur san áireamh i d’aiste bia
Tá ár gcomhlachtaí á n-athnuachan i gcónaí ag an leibhéal ceallacha, ag athsholáthar cealla d'aois agus damáiste le cinn úra. Tá an próiseas athghiniúna ceall seo ríthábhachtach chun ár sláinte agus ár mbeogacht iomlán a chothabháil. Príomh-mhóilín a bhfuil ról lárnach aige sa phróiseas seo ...Léigh níos mó -
An Coenzyme Q10: Conas a thacaíonn sé le folláine iomlán
Is substaint cosúil le vitimín é Coenzyme Q10 a bhfuil ról ríthábhachtach aige i dtáirgeadh fuinnimh ár gcealla. Tarlaíonn sé go nádúrtha i ngach cill den chorp agus i mbianna éagsúla, cé gur i méideanna beaga. Tá Coenzyme Q10 riachtanach le haghaidh oibriú ceart ár n-orgán, ...Léigh níos mó -
Ó Cheo Inchinn go Soiléire Meabhrach: Mar is Féidir le Nootropics Cabhrú
I saol atá ag luas tapa an lae inniu, tá sé ríthábhachtach soiléireacht agus fócas a choinneáil le haghaidh táirgiúlachta agus rathúlachta. Mar sin féin, bíonn go leor againn ag troid le ceo inchinn, easpa tiúchana, agus ag déanamh dearmad ar shonraí tábhachtacha. Seo nuair a thagann nootropics i spraoi. Nootropics, freisin k...Léigh níos mó -
Ról Frithocsaídeoirí sa Fhrith-Aosú: Conas iad a Ionchorprú i do Stíl Mhaireachtála
Is comhdhúile iad frithocsaídeoirí a chuidíonn lenár gcealla a chosaint ó dhamáiste ocsaídiúcháin de bharr fréamhacha saor in aisce. Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce a fhoirmíonn go nádúrtha inár gcorp mar gheall ar phróisis meitibileach agus fachtóirí seachtracha cosúil le truailliú agus deataigh tobac. Má fhágtar gan mhoill...Léigh níos mó -
Cailciam L-threonate: An Cothaitheach Riachtanach le haghaidh Cnámha Láidre
Is mianraí é cailciam atá riachtanach dár sláinte iomlán, ach tá sé thar a bheith tábhachtach chun cnámha láidre a fhorbairt agus a chothabháil. Is eol go bhfuil cnámha lag mar thoradh ar easnamh cailciam, rud a mhéadaíonn an baol bristeacha agus oistéapóróis. Cailciam L-threonate i...Léigh níos mó -
An é Maignéisiam L-Threonate an Ghné ar Iarraidh i do Ghnáthamh Laethúil?
Nuair a thagann sé chun an tsláinte is fearr a chothabháil, is minic a dhéanaimid neamhaird ar thábhacht na mianraí riachtanacha inár n-aiste bia. Is mianra amháin den sórt sin maignéisiam, a bhfuil ról ríthábhachtach aige i bhfeidhmeanna éagsúla coirp. Tá baint ag maignéisiam le táirgeadh fuinnimh, feidhm muscle agus nerve, agus ...Léigh níos mó
