Is mianraí riachtanach é maignéisiam a bhfuil ról ríthábhachtach aige i raon feidhmeanna coirp, lena n-áirítear feidhm muscle agus nerve, rialáil siúcra fola, agus sláinte cnámh. Mar sin féin, ní bhfaigheann go leor daoine go leor maignéisiam as a n-aiste bia ina n-aonar, rud a fhágann go dtiocfaidh siad ar fhorlíonta chun freastal ar a gcuid riachtanas laethúil. Is é ceann de na forlíonta maignéisiam a bhfuil tóir orthu ná Maignéisiam Acetyl Taurinate, a bhfuil aithne air as a ard-bhith-infhaighteacht agus a buntáistí sláinte féideartha. Má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh Maignéisiam Acetyl Taurinate a chur le do ghnáthamh laethúil, tá sé tábhachtach a thuiscint conas an forlíonadh ceart a roghnú do do chuid riachtanas. Cuimhnigh dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon regimen forlíonta nua.
Is é maignéisiam an ceathrú mianraí is flúirseach sa chorp, tar éis cailciam, potaisiam agus sóidiam. Is cofactor é an tsubstaint seo do níos mó ná 600 córas einsímeach agus rialaíonn sé imoibrithe bithcheimiceacha éagsúla sa chorp, lena n-áirítear sintéis próitéin, feidhm muscle agus nerve.
Tá an t-ábhar maignéisiam i gcorp an duine thart ar 24 ~ 29g, a bhfuil beagnach 2/3 i dtaisce i gcnámha agus 1/3 i gcealla. Tá an t-ábhar maignéisiam i serum níos lú ná 1% den chomhlacht iomlán maignéisiam. Tá an tiúchan maignéisiam i serum an-chobhsaí, a chinntear go príomha trí iontógáil maignéisiam, ionsú intestinal, eisfhearadh duánach, stóráil cnámh agus an t-éileamh ar mhaignéisiam fíocháin éagsúla. Chun cothromaíocht dhinimiciúil a bhaint amach.
Stóráiltear maignéisiam den chuid is mó i gcnámha agus cealla, agus is minic nach mbíonn an fhuil easnamhach i maignéisiam. Mar sin, is é tástáil riandúile gruaige an rogha is fearr chun a chinneadh an bhfuil easnamh maignéisiam sa chorp.
Chun feidhmiú i gceart, tá an móilín ATP saibhir i bhfuinneamh (triphosphate adenosine) i gcealla daonna. Cuireann ATP tús le go leor imoibrithe bithcheimiceacha trí fhuinneamh atá stóráilte ina ghrúpaí trífhosfáit a scaoileadh (féach Fíor 1). Táirgeann scoilteadh de ghrúpa fosfáit amháin nó dhó ADP nó AMP. Ansin déantar ADP agus AMP a athchúrsáil ar ais go ATP, próiseas a tharlaíonn na mílte uair sa lá. Tá maignéisiam (Mg2+) atá ceangailte le ATP riachtanach chun ATP a bhriseadh síos chun fuinneamh a fháil.
Éilíonn níos mó ná 600 einsím maignéisiam mar chofactor, lena n-áirítear na heinsímí go léir a tháirgeann nó a itheann ATP agus einsímí a bhaineann le sintéis: DNA, RNA, próitéiní, lipidí, frithocsaídeoirí (cosúil le glutathione), immunoglobulins, agus próstatach Sudu a bhí i gceist. Tá baint ag maignéisiam le heinsímí a ghníomhachtú agus imoibrithe einsímeacha a chatalú.
Tá maignéisiam riachtanach do shintéis agus do ghníomhaíocht "an dara teachtairí" mar: cAMP (monophosphate adenosine timthriallach), ag cinntiú go ndéantar comharthaí ón taobh amuigh a tharchur laistigh den chill, mar shampla iad siúd ó hormóin agus tarchuradóirí neodracha atá ceangailte le dromchla na cille . Ligeann sé seo cumarsáid idir cealla.
Tá ról ag maignéisiam sa timthriall cille agus apoptosis. Déanann maignéisiam struchtúir na gceall a chobhsú agus tá baint aige le rialáil hoiméastáis cailciam, potaisiam agus sóidiam (cothromaíocht leictrilít) tríd an gcaidéal ATP/ATPase a ghníomhachtú, rud a chinntíonn go n-iompraítear go gníomhach leictrilítí ar feadh an membrane cille agus go mbíonn baint ag poitéinseal membrane (voltas transmembrane).
Is antagonist cailciam fiseolaíoch é maignéisiam. Cuireann maignéisiam scíthe muscle chun cinn, agus cinntíonn cailciam (in éineacht le potaisiam) crapadh muscle (matán cnámharlaigh, muscle cairdiach, muscle réidh). Coscann maignéisiam excitability na gcealla nerve, agus méadaíonn cailciam an excitability na cealla nerve. Coscann maignéisiam téachtadh fola, agus gníomhaíonn cailciam téachtadh fola. Tá an tiúchan maignéisiam taobh istigh de chealla níos airde ná taobh amuigh de na cealla; tá a mhalairt fíor i gcás cailciam.
Tá maignéisiam atá i láthair i gcealla freagrach as meitibileacht cille, cumarsáid cille, thermoregulation (rialachán teocht an chomhlachta), cothromaíocht leictrilít, tarchur spreagadh nerve, rithim croí, rialáil brú fola, córas imdhíonachta, córas endocrine agus rialáil leibhéil siúcra fola. Feidhmíonn maignéisiam atá stóráilte i bhfíochán cnámh mar thaiscumar maignéisiam agus is cinntitheach é ar cháilíocht fíocháin chnámh: déanann cailciam fíochán cnámh crua agus cobhsaí, agus cinntíonn maignéisiam solúbthacht áirithe, rud a chuireann moill ar bhriseadh briste.
Tá éifeacht ag maignéisiam ar mheitibileacht cnámh: spreagann maignéisiam sil-leagan cailciam i bhfíochán cnámh agus cuireann sé bac ar thaisce cailciam i bhfíocháin bhoga (trí leibhéil calcitonin a mhéadú), gníomhaíonn sé fosfatase alcaileach (riachtanach le haghaidh foirmiú cnámh), agus cuireann sé fás cnámh chun cinn.
Tá sé riachtanach chun vitimín D a cheangal le próitéiní a iompar agus le vitimín D a thiontú ina fhoirm gníomhach hormóin san ae agus sna duáin. Ós rud é go bhfuil an oiread sin feidhmeanna tábhachtacha ag maignéisiam, is furasta a thuiscint go bhféadfadh tionchar as cuimse a bheith ag soláthar (mall) maignéisiam ar shláinte agus ar fholláine.
Is mianraí riachtanach tábhachtach é maignéisiam don chorp daonna. Tá baint aige le formhór mórphróisis meitibileach agus bithcheimiceacha agus feidhmíonn sé mar chofactor ("móilín cúnta") i níos mó ná 300 imoibriú einsímeach éagsúil.
Tá maignéisiam íseal nasctha le go leor fadhbanna sláinte, lena n-áirítear galar cardashoithíoch, diaibéiteas, oistéapóróis, dúlagar, agus imní.
Tá leibhéil suboptimal maignéisiam níos coitianta ná mar a thuigeann an chuid is mó daoine.
Meastar nach n-itheann 64% d’fhir agus 67% de mhná sna Stáit Aontaithe go leor maignéisiam ina n-aistí bia. Ní fhaigheann níos mó ná 80% de dhaoine os cionn 71 bliain d'aois go leor maignéisiam ina n-aiste bia.
Chun cúrsaí a dhéanamh níos measa, féadfaidh an iomarca sóidiam, an iomarca alcóil agus caiféin, agus roinnt cógas (lena n-áirítear coscairí caidéil prótóin le haghaidh aife aigéad) leibhéil maignéisiam sa chorp a laghdú tuilleadh.
Maignéisiam Aicéitil Taurinate Is meascán de maignéisiam, aigéad aicéiteach, agus taurine. Is aimínaigéad é taurine a thacaíonn le forbairt nerve agus a chabhraíonn le leibhéil uisce agus salainn mianraí san fhuil a rialáil. Nuair a dhéantar é a chomhcheangal le maignéisiam agus aigéad aicéiteach, cruthaíonn sé cumaisc chumhachtach, agus déanann an meascán seo níos éasca do mhaignéisiam an bacainn fola-inchinn a thrasnú. Fuair an staidéar amach go bhfuil an fhoirm shonrach seo de mhaignéisiam,
maignéisiam aicéitil taurinate, leibhéil maignéisiam méadaithe i bhfíochán inchinne níos éifeachtaí ná foirmeacha eile maignéisiam a tástáladh.
Is iad na hairíonna céanna a fheictear go coitianta i ndaoine le heasnaimh mhaignéisiam iad go leor de na hairíonna a thuairiscítear go coitianta de strus - tuirse, greannaitheacht, imní, tinneas cinn, agus boilg suaiteachta. Nuair a rinne na heolaithe iniúchadh ar an gceangal seo, fuair siad amach go dtéann an dá bhealach:
Is féidir le freagra an chomhlachta ar strus a bheith ina chúis le maignéisiam a chailleadh sa fual, rud a fhágann easnamh maignéisiam le himeacht ama. Is féidir le leibhéil ísle maignéisiam duine a dhéanamh níos so-ghabhálaí d'éifeachtaí struis, rud a mhéadaíonn scaoileadh hormóin struis mar adrenaline agus cortisol, rud a d'fhéadfadh a bheith díobhálach má fhanann leibhéil maignéisiam ardaithe. Cruthaíonn sé seo timthriall fí. Ós rud é gur féidir le leibhéil maignéisiam íseal éifeachtaí strus a dhéanamh níos déine, laghdaítear leibhéil maignéisiam a thuilleadh, rud a fhágann go bhfuil daoine níos so-ghabhálaí i leith éifeachtaí strus, agus mar sin de.
Tacaíonn Maignéisiam Acetyl Taurinate le scíthe agus laghdú ar strus. Tá ról ríthábhachtach ag maignéisiam maidir le freagairt strus an chomhlachta a rialáil agus is comhfhachtóir tábhachtach é i sintéis serotonin, neurotransmitter a bhaineann go dlúth le mothúcháin dearfacha agus mothúcháin socair. Coscann maignéisiam freisin scaoileadh an cortisol hormone struis adrenal. Trí fhorlíonadh le taurinate maignéisiam aicéitil, féadfaidh daoine aonair mothú níos fearr a fháil ar shuaimhneas agus ar shuaimhneas, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca scíth a ligean agus ullmhú le haghaidh codlata.
Maolú Muscle: Is féidir le teannas agus stiffness muscle é a dhéanamh deacair titim ina chodladh agus fanacht ina chodladh ar feadh na hoíche. Maignéisiam is eol do a chumas matáin a scíth a ligean, atá tairbheach go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ó cramps muscle oíche nó cosa restless. Trí chuidiú le teannas muscle a mhaolú, féadfaidh taurinate aicéitil maignéisiam cuidiú le heispéireas codlata suaimhneach agus níos compordaí a chur chun cinn.
Leibhéil GABA a rialáil: Is neurotransmitter é aigéad Gáma-aminobutyric (GABA) a bhfuil ról lárnach aige maidir le scíthe a chur chun cinn agus excitability neuronal a laghdú. Tá baint ag leibhéil ísle GABA le imní agus neamhoird codlata.Maignéisiam Aicéitil Taurated'fhéadfadh sé cabhrú le leibhéil shláintiúla GABA san inchinn a chothú, rud a d'fhéadfadh cáilíocht codlata a fheabhsú agus mothúcháin suaimhnis a fheabhsú.
Feabhsaigh fad codlata agus cáilíocht: An bhfuil tú ag streachailt le dea-oíche codlata a fháil? An mbíonn tú ag caitheamh agus ag casadh, gan tú in ann do scíth a ligean, agus ag titim i gcodladh suaimhneach? Más amhlaidh, níl tú i d’aonar, bíonn go leor daoine ag streachailt le fadhbanna codlata. Le cuidiú le codlata, cuidíonn maignéisiam ag an am céanna le táirgeadh melatonin, feabhsaíonn sé éifeacht suaimhneach GABA ar an inchinn, agus laghdaíonn sé scaoileadh cortisol. Tá forlíonadh maignéisiam, go háirithe roimh leaba, ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun cabhrú le insomnia.
Is mianraí tábhachtach é maignéisiam a bhfuil ról ríthábhachtach aige in éagsúlacht feidhmeanna coirp, lena n-áirítear feidhm muscle agus nerve, rialáil siúcra fola, agus sláinte cnámh. Tá sé ar eolas freisin as a chumas scíthe agus socair a chur chun cinn, rud a fhágann gur rogha coitianta é dóibh siúd atá ag lorg bealaí nádúrtha chun tacú le codladh níos fearr. Is féidir feabhas a chur ar airíonna codlata maignéisiam nuair a chomhcheanglaítear é le taurín aicéitile, foirm den aimínaigéad taurine.
Cumas Tacaíocht a thabhairt do Shláinte Cardashoithíoch: Tá cáil ar mhaignéisiam as a ról i rithim croí sláintiúil a chothabháil agus chun tacú le feidhm chardashoithíoch iomlán. Nuair a bheidh sé in éineacht le taurine, is féidir leis cabhrú le brú fola a rialáil, sreabhadh fola a fheabhsú, agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú. Ina theannta sin, cuireann an chomhpháirt aicéitil d'acetyl taurinate maignéisiam a ionsú agus a bhith-infhaighteacht, rud a fhágann go bhfuil sé níos éifeachtaí chun tacú le sláinte croí.
Tá sé léirithe go bhfuil airíonna neuroprotective ag Taurine agus, nuair a chomhcheanglaítear é le maignéisiam, féadann sé cabhrú le cuimhne, tiúchan agus feidhm iomlán na hinchinne a fheabhsú. Déanann sé seo aicéitil taurinate maignéisiam forlíonadh luachmhar do dhaoine aonair atá ag iarraidh tacú le sláinte chognaíoch, go háirithe agus muid ag aois.
Tá forlíontaí maignéisiam traidisiúnta, mar shampla ocsaíd mhaignéisiam, chiotráite maignéisiam, agus glycinate maignéisiam, ar fáil go forleathan agus is minic a úsáidtear iad chun aghaidh a thabhairt ar easnaimh mhaignéisiam. Tá na cineálacha maignéisiam seo ar eolas mar gheall ar a gcumas tacú le feidhm muscle agus nerve chomh maith le scíthe a chur chun cinn agus codlata a fheabhsú. Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt míbhuntáistí acu freisin, mar shampla ionsú níos ísle agus fo-iarsmaí gastrointestinal féideartha, go háirithe le ocsaíd mhaignéisiam.
Maignéisiam Aicéitil Taurinate, ar an láimh eile, is foirm nua maignéisiam é atá ag fáil aird ar a buntáistí féideartha thar forlíontaí maignéisiam traidisiúnta. Déantar an fhoirm seo de mhaignéisiam a tháirgeadh trí mhaignéisiam a chomhcheangal le acetyltaurine, díorthach aimínaigéad, a chreidtear a chuireann le hionsú maignéisiam agus bith-infhaighteacht sa chorp. Mar sin, féadfaidh taurinate aicéitil maignéisiam éifeachtúlacht níos fearr agus níos lú saincheisteanna díleácha a sholáthar ná forlíontaí maignéisiam traidisiúnta.
Is meascán de mhaignéisiam agus taurín aimínaigéad é Aicéitil Maignéisiam. Déanann an meascán seo níos éasca do mhaignéisiam an bacainn fola-inchinn a thrasnú.
Fuair staidéir amach go bhfuil an fhoirm seo de mhaignéisiam á ionsú níos éasca ag an inchinn ná cineálacha eile maignéisiam a tástáladh.
I staidéar amháin, rinneadh comparáid idir maignéisiam aicéitil taurinate le trí fhoirm choitianta eile maignéisiam: ocsaíd mhaignéisiam, chiotráite maignéisiam, agus maignéisiam malate. Ar an gcaoi chéanna, bhí leibhéil maignéisiam inchinn sa ghrúpa a ndearnadh cóireáil orthu le taurinate aicéitil maignéisiam i bhfad níos airde ná iad siúd sa ghrúpa rialaithe nó aon fhoirm eile de mhaignéisiam a tástáladh.
1. Roimh leaba: Faigheann go leor daoine go bhfuil taurinate aicéitil maignéisiam á ghlacadh acu
sula leaba is féidir scíthe a chur chun cinn agus cáilíocht codlata a fheabhsú. Is eol go dtacaíonn maignéisiam le táirgeadh GABA, néar-tharchuradóir a bhfuil éifeacht suaimhneach aige ar an inchinn. Trí taurinate aicéitil maignéisiam a ghlacadh
roimh chodladh, b'fhéidir go bhfaighidh tú codladh níos fearr agus dúisigh tú ag mothú níos athnuachana.
2. Tóg é le béile: Is maith le roinnt daoine a ghlacadhtaurinate aicéitil maignéisiam
le béile chun feabhas a chur ar a ionsú. Má ghlactar maignéisiam le bia, is féidir leis an riosca suaiteachta gastrointestinal a laghdú agus a bhith-infhaighteacht a mhéadú. Ina theannta sin, is féidir le maignéisiam a phéireáil le béile cothromaithe tacú le hionsú agus úsáid iomlán cothaitheach.
3. Iar-workout: Tá ról ríthábhachtach ag maignéisiam i bhfeidhm muscle agus aisghabháil, rud a fhágann go bhfuil sé ina rogha coitianta d'fhorlíonadh iar-workout. Is féidir le taurinate aicéitil maignéisiam tar éis aclaíochta cabhrú le leibhéil maignéisiam laghdaithe a athlánú agus tacú le scíthe muscle, rud a d'fhéadfadh tinneas agus cramping iar-chleachtadh a laghdú.
4. Le linn amanna struis: Ídíonn strus leibhéil maignéisiam sa chorp, rud a chuireann teannas agus imní méadaithe. Le linn tréimhsí ard-strus, d'fhéadfadh go gcabhródh forlíonadh le taurinate aicéitil maignéisiam le mothú socair agus suaimhnis a choinneáil. Trí aghaidh a thabhairt ar easnamh maignéisiam, is féidir leat éifeachtaí strus ar do chorp agus d'intinn a bhainistiú níos fearr.
Tá na laethanta imithe nuair nach raibh a fhios agat cá háit le do chuid forlíontaí a cheannach. Bhí an iomáint ar ais ansin fíor. Caithfidh tú dul ó shiopa go siopa, chuig ollmhargaí, malls, agus cógaslanna, ag fiafraí faoi na forlíontaí is fearr leat. Is é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú ná siúl timpeall an lá ar fad agus gan an rud a theastaíonn uait a fháil. Níos measa ná sin, má fhaigheann tú an táirge seo, beidh brú ort an táirge sin a cheannach.
Sa lá atá inniu ann, tá go leor áiteanna ann inar féidir leat púdar maignéisiam aicéitil taurinate a cheannach. A bhuíochas leis an idirlíon, is féidir leat rud ar bith a cheannach gan fiú do theach a fhágáil. Ní hamháin go ndéanann sé do phost níos éasca a bheith ar líne, déanann sé do thaithí siopadóireachta níos áisiúla freisin. Tá deis agat freisin tuilleadh a léamh faoin bhforlíonadh iontach seo sula gcinnfidh tú é a cheannach.
Tá go leor díoltóirí ar líne ann inniu agus d’fhéadfadh sé a bheith deacair duit an ceann is fearr a roghnú. Is é an rud is gá duit a bheith ar an eolas ná cé go ngeallfaidh gach ceann acu ór, ní sheachadfaidh gach ceann acu.
Más mian leat Púdar taurinate maignéisiam aicéitil a cheannach ar an mórchóir, is féidir leat brath i gcónaí orainn. Cuirimid na forlíonta is fearr ar fáil a thabharfaidh torthaí. Ordú ó Suzhou Myland inniu.
1. Cáilíocht agus Íonacht: Ba cheart go mbeadh cáilíocht agus íonacht mar phríomhthosaíochtaí nuair a roghnaíonn tú aon fhorlíonadh. Cuardaigh le haghaidh forlíontaí atá déanta ag monaróirí agus cáil agus a ndearnadh tástáil tríú páirtí le haghaidh íonachta agus potency. Cinnteoidh sé seo go bhfaighidh tú táirge ardchaighdeáin atá saor ó éillithe agus neamhíonachtaí.
2. Bith-infhaighteacht: tá aicéitil taurinate maignéisiam ar a dtugtar as a bhith-infhaighteacht ard, rud a chiallaíonn go n-ionsúnn agus go n-úsáideann an comhlacht go héasca é. Agus forlíonadh á roghnú agat, lorg ceann a bhfuil foirm aicéitile maignéisiam ann a ionsúitear go héasca, mar fhoirm chealaithe nó mhaolánach. Cinnteoidh sé seo gur féidir le do chorp maignéisiam a úsáid go héifeachtach, ag uasmhéadú a buntáistí féideartha.
3. Dosage: Athraíonn iontógáil maignéisiam laethúil molta bunaithe ar aois, inscne, agus fachtóirí eile. Tá sé tábhachtach forlíonadh a roghnú a sholáthraíonn an dáileog cuí de acetyl taurinate maignéisiam chun freastal ar do chuid riachtanas aonair. Agus an dáileog cheart á chinneadh agat, smaoinigh ar fhachtóirí mar d'aois, iontógáil maignéisiam san aiste bia, agus aon imní sláinte ar leith.
4. Comhábhair Eile: Roinnt taurinate aicéitil maignéisiam
féadfaidh comhábhair eile a bheith i forlíontaí chun ionsú a fheabhsú nó chun sochair sláinte an fhorlíonta a sholáthar. Mar shampla, d'fhéadfadh vitimín B6 a bheith i roinnt forlíontaí, a thacaíonn le hionsú agus úsáid maignéisiam sa chorp. Agus tú ag roghnú forlíonadh aicéitil taurinate maignéisiam, breithnigh an mbainfeá leas as aon chomhábhair eile.
5. Foirmeacha dosage: tá forlíontaí aicéitil taurinate maignéisiam ar fáil i bhfoirmeacha dáileoga éagsúla, lena n-áirítear capsúil, táibléad, agus púdair. Agus foirm fhorlíonta á roghnú agat, smaoinigh ar do chuid sainroghanna pearsanta agus aon srianta aiste bia. Mar shampla, má tá deacracht agat pills shlogtha, d'fhéadfadh forlíonadh púdraithe a bheith níos fearr duit.
6. Ailléirginí agus Breiseáin: Má tá aon ailléirgí nó íogaireachtaí aitheanta agat, déan cinnte athbhreithniú cúramach a dhéanamh ar liosta comhábhar d'fhorlíonta chun a chinntiú nach bhfuil aon ailléirginí nó breiseáin ionchasacha ann nach mór duit a sheachaint. Cuardaigh forlíontaí atá saor ó ailléirginí coitianta agus breiseáin gan ghá.
7.Léirmheasanna agus Comhairle: Tóg an t-am le do thoil le hathbhreithnithe a léamh agus comhairle a lorg ó fhoinsí iontaofa sula ndéanann tú do chinneadh deiridh. Cuardaigh aiseolas ó úsáideoirí eile a bhain triail as an bhforlíonadh, agus smaoinigh ar dhul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh comhairle phearsantaithe bunaithe ar do riachtanais sláinte phearsanta.
Tá Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ag gabháil don ghnó forlíonta cothaitheach ó 1992. Is í an chéad chuideachta sa tSín í chun sliocht síolta fíonchaor a fhorbairt agus a thráchtálú.
Le 30 bliain de thaithí agus á thiomáint ag ardteicneolaíocht agus straitéis T&F an-uasmhéadaithe, tá raon táirgí iomaíocha forbartha ag an gcuideachta agus tá sí ina cuideachta nuálaíoch forlíonta eolaíochta beatha, sintéise saincheaptha agus seirbhísí déantúsaíochta.
Ina theannta sin, is monaróir cláraithe le FDA é Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. Tá acmhainní T&F na cuideachta, áiseanna táirgthe, agus ionstraimí anailíse nua-aimseartha agus ilfheidhmeach agus féadann siad ceimiceáin a tháirgeadh ó mhilleagram go tonna scála, agus comhlíonann siad caighdeáin ISO 9001 agus sonraíochtaí táirgthe GMP.
C: Cad dó a úsáidtear maignéisiam aicéitil taurinate?
A: Úsáidtear taurinate aicéitil maignéisiam mar fhorlíonadh aiste bia chun tacú le sláinte agus folláine iomlán. Is minic a thógtar é chun scíthe a chur chun cinn, tacú le sláinte cardashoithíoch, agus feidhm muscle sláintiúil a chothabháil.
C: Cad iad na buntáistí a bhaineann le maignéisiam acetyl taurinate?
A: Tá aithne ag taurinate aicéitil maignéisiam as a chumas scíthe a chur chun cinn agus strus a laghdú. Tacaíonn sé freisin le sláinte chardashoithíoch, cuidíonn sé le leibhéil shláintiúla brú fola a choinneáil, agus cuidíonn sé le feidhm muscle agus téarnamh.
C: Conas a oibríonn taurinate aicéitil maignéisiam sa chorp?
A: Is cineál maignéisiam é taurinate aicéitil maignéisiam atá absorbtha go héasca ag an gcomhlacht. Oibríonn sé trí thacú le feidhm na n-einsímí a bhfuil baint acu le táirgeadh fuinnimh, crapadh matáin, agus tarchur nerve. Cuidíonn sé freisin le brú fola a rialáil agus tacaíonn sé le sláinte cardashoithíoch iomlán.
C: An bhfuil aicéitil maignéisiam taurinate sábháilte le húsáid?
A: Meastar go ginearálta go bhfuil aicéitil taurinate maignéisiam sábháilte nuair a úsáidtear é mar a ordaítear. Mar sin féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon réim forlíonta nua, go háirithe má tá aon riochtaí sláinte bunúsacha agat nó má tá tú ag glacadh cógais.
C: An féidir le taurinate aicéitil maignéisiam cabhrú le codlata?
A: Faigheann roinnt daoine gur féidir le taurinate aicéitil maignéisiam cabhrú le scíthe a chur chun cinn agus cáilíocht codlata a fheabhsú. D'fhéadfadh go gcuirfeadh a éifeachtaí suaimhneacha ar an néarchóras le patrúin codlata níos fearr, ach is féidir le freagairtí aonair ar an bhforlíonadh a bheith éagsúil. Is fearr dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte le haghaidh moltaí pearsantaithe maidir le tacaíocht codlata.
Séanadh: Is mar eolas ginearálta amháin atá an t-alt seo agus níor cheart é a fhorléiriú mar chomhairle leighis ar bith. Tagann cuid den fhaisnéis blogphoist ón Idirlíon agus níl sé gairmiúil. Níl an suíomh Gréasáin seo freagrach ach as earraí a shórtáil, a fhormáidiú agus a chur in eagar. Ní chiallaíonn an cuspóir atá le tuilleadh faisnéise a thabhairt go n-aontaíonn tú lena thuairimí nó go ndeimhníonn tú barántúlacht an ábhair. Téigh i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte i gcónaí sula n-úsáideann tú aon fhorlíonta nó sula ndéanann tú athruithe ar do réimeas cúram sláinte.
Am postála: Jul-29-2024
